Za nami kolejne wyjątkowe spotkanie z cyklu „Redzki Marzec Kobiet” – inicjatywy poświęconej kobietom, ich rozwojowi, sile oraz potrzebie dbania o siebie. 13 marca okazał się dniem inspiracji, rozmów i refleksji nad tym, jak ważne jest zatrzymanie się w codziennym biegu i uważność. 

W wydarzeniu uczestniczyła Dominika Kudlińska – Zastępczyni Burmistrza Miasta Redy, która wraz z dyrektorką szkoły Iwoną Nowicką powitała gości, sekretarz Hanna Janiak, a także radne Rady Miejskiej w Redzie: Izabela Mielcarek, Katarzyna Osiecka-Brzeska i Beata Sobierajska. Podczas spotkania uczestniczki mogły wysłuchać inspirujących prelekcji. Iwona Spaleniak – trener motywacji i coach w wystąpieniu pt. „Autentyczna ja” mówiła o odkrywaniu własnej tożsamości, odwadze w byciu sobą oraz życiu w zgodzie ze swoimi wartościami. Zachęcała kobiety do tego, by nie zapominały o swoich potrzebach i marzeniach. Wystąpienie „Moc uwagi – jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem i energią”, przygotowane przez Katarzynę Olszewską, pokazało, jak ogromną wartością jest świadome zarządzanie czasem i energią oraz jak odzyskać równowagę w codziennym życiu pełnym obowiązków.

Wieczorna część wydarzenia była poświęcona warsztatom, które pozwoliły uczestniczkom jeszcze głębiej przyjrzeć się sobie i swoim potrzebom.
Warsztat „Życie i praca w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami”, prowadzony przez Siostry Stolińskie, skłaniał do refleksji nad tym, jak budować życie zawodowe i osobiste w zgodzie z własnymi przekonaniami. Z kolei Martyna Kawińska podczas warsztatu „Dobrostan zaczyna się od uważności i relacji” przybliżyła uczestniczkom elementy komunikacji opartej na uważności i empatii.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się także stoiska tematyczne, przygotowane przez: Centrum Parkowa, Natural Flow – Magdę Adamską, Psychodietetyczkę Oliwię Mielewczyk, Powiatowy Urząd Pracy w Wejherowie, Paulinę Kowalewską – Alchemia Brwi, Studio Bratnich Dusz oraz stoiska kosmetyczne.

Dziękujemy również partnerom wydarzenia: Dr Irena Eris Cosmetics, Barwa oraz Floslek Laboratorium Kosmetyczne za wsparcie inicjatywy.

Miniony piątek był przypomnieniem, że dbanie o siebie nie jest luksusem, lecz ważną potrzebą i fundamentem rozwoju. Kiedy kobieta znajduje czas dla siebie, swoich emocji, zdrowia i marzeń, zyskuje siłę, aby jeszcze pełniej realizować się w życiu prywatnym i zawodowym.

Serdecznie dziękujemy wszystkim prelegentkom, prowadzącym warsztaty, wystawcom oraz uczestniczkom za obecność, wymianę myśli i doświadczeń. Szczególne podziękowania kierujemy do dyrekcji i pracowników Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 2 w Redzie za udostępnienie przestrzeni do organizacji wydarzenia.

A już w najbliższy piątek zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach „Redzkiego Marca Kobiet”. Tym razem tematem przewodnim będzie ciało i ruch. Widzimy się w Szkole Podstawowej nr 3 w Redzie przy ul. Brzozowej 30. Startujemy o godz. 17:00. Osobom, które będą chciały wziąć udział w aktywnościach sportowych rekomendujemy wzięcie maty. Na miejscu będzie dostępne pomieszczenie na przebranie się w sportowy strój.

Program:

17:00 – Otwarcie wydarzenia;

17:15 – Rozgrzewka ogólnorozwojowa – prowadzi Izabela Mielcarek;

18:15 – Zajęcia taneczne – prowadzi Weronika Lademann;

19:15 – Prelekcja „Relacja z jedzeniem” – prowadzi Aleksandra Bambrowicz-Kołakowska, psychodietetyk, terapeutka TSR;

19:45 – Prelekcja „Zdrowie od środka” – prowadzi Magda Adamska, terapeutka manualna;

20:15 – Zajęcia pilates – prowadzi Hanna Duchnowska.

Dostępne będą stanowiska m.in: Strefa zdrowia i aktywności – Centrum Parkowa, Natural Flow, UltraYoga Studio; Studio Bratnich Dusz, Alchemia Brwi – Paulina Kowalewska, Konsultacje medyczne… i wiele innych.